Заглянув в категорический недобор по всяким жирным кислотам и
дефицитам, взяла я и добавила в рацион 2 масла. Льняное (в среду) и
зародышей пшеницы (сегодня ночью). Про каждое всякие чудеса пишут.
Чуть не что от них худеют (могу предположить, разве что
слабительный эффект в причинах, если это вообще не когнитивная
ошибка), а уж какие полезные для чуть ли не всех болячек и проблем
(от улучшения кожи и волос до ускорения восстановления после
опреций, через избавления от патологий эндокринки и укрепление
иммунитета с анемией, диабетом, и даже повышенный холестерин они
уберут). Ну и конечно, омолаживают так, что чуть ли не мои 38
превратятся в 18, а даже если и нет, то уж остановят старение
точно. Как всегда в БАДах, а общем. Лекарство от всего. Есть ли
кто-то, кто использовал их на длительном периоде, в них вообще
какой-то смысл мелькает? Или видел нормальные РКИ? Я пока не нашла.
Хоть сухость кожи (при приеме внутрь, а не намазывании на лицо)
немного снижают?