Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
5
|
5.9 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Котлеты из судака |
65
|
81.4 | 10.6 | 3.2 | 2.5 |
овсяноблин |
95
|
111.1 | 8.5 | 5.9 | 6 |
Рикотта [Unagrande] |
35
|
49 | 3.9 | 3.2 | 1.3 |
Итого | 900 | 253 | 23 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон рыбный |
460
|
78.2 | 10.4 | 3.7 | 0 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Судак (Варка) |
123
|
94.1 | 20.6 | 1.2 | 0 |
Котлеты из судака |
30
|
37.6 | 4.9 | 1.5 | 1.1 |
винегрет без масла |
150
|
66.8 | 2.9 | 0.2 | 13.9 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
40
|
9.4 | 0.5 | 0 | 1.8 |
Итого | 813 | 297 | 40 | 7 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Слойка |
35
|
195.3 | 2.6 | 13.5 | 15.5 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
7
|
24.1 | 1.8 | 1.8 | 0 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 352 | 258 | 4 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томатный сок без соли, консервированный |
320
|
54.4 | 2.7 | 0.9 | 10 |
Котлеты из судака |
45
|
56.4 | 7.3 | 2.2 | 1.7 |
Сыр плавленый жаворонки |
10
|
19 | 1.1 | 1.2 | 1.1 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
10
|
20.1 | 0.8 | 0.1 | 3.8 |
Хлебцы Питерские [Алан] |
10
|
35.4 | 1 | 0.2 | 7.8 |
Итого | 395 | 185 | 12 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Пастила |
40
|
129.6 | 0.2 | 0 | 32 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Итого | 350 | 186 | 2 | 4 | 32 |
Итого за день | 2810 | 1180 | 83 | 44 | 110 |