Мой здоровый рацион
Екатерина
07.08.2013 23:45

Рецепт Солянка

Калорийность - 182.8 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 15.9 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Тушение) 900 г
Масло подсолнечное 50 г
Морковь, красная (Варка без слива) 250 г
Сосиски сливочные 600 г
Общая масса ингредиентов: 1800 г
Масса готового блюда: 1533 г
Описание
Режем капусту произвольно.
Трем на крупной терке морковь
Складываем все в чашу мультиварки.
Наливаем масло, перемешиваем.
Программа - Тушение, время - 1 час.
За 20 минут до конца варки солим, кладем лаврушку, порезанные сосиски
Рецепт, конечно, не аховый, но начнем с малого. Дальше будет интереснее)