Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
660
|
6.6 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,8% [Свежие Новости] |
100
|
55 | 3 | 2.8 | 4.7 |
Итого | 1210 | 61 | 3 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смузи с нектарином |
390
|
245.3 | 8.6 | 7.8 | 33.5 |
Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами [Dr. Korner] |
38
|
114 | 3 | 1.1 | 22.4 |
Итого | 428 | 359 | 11 | 8 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
206
|
249.3 | 33 | 10.3 | 6.2 |
Клубника |
106
|
43.5 | 0.8 | 0.4 | 8 |
Итого | 312 | 292 | 33 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
23
|
150.9 | 3.7 | 14 | 2.6 |
Миндаль |
40
|
243.6 | 7.4 | 21.5 | 5.2 |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Борщик |
500
|
173 | 13.5 | 2 | 23.5 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 833 | 796 | 28 | 42 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Turkish Delight [Tatsan] |
73
|
146.7 | 0.7 | 3.7 | 32.1 |
Пастилки с Витаминами и Натуральным Соком [Naturino] |
5
|
80 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 92 | 226 | 0 | 3 | 51 |
Итого за день | 2875 | 1737 | 78 | 68 | 198 |
Иначе, предполагается риск - похудение (уменьшение ожирения) за счёт фактора истощения с последующим неизбежным восстановлением прежней весовой категории и комплекции, а также трогательными сценами из самодеятельной драмы "Плач Ярославны" о том, как "фу, этот МЗР совсем не помог, я снова жирная, правды нет, мир не справедлив, надо отдать власть рабочим и крестьянам.."