Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
7
|
16.6 | 0 | 0 | 5 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 1859 | 92 | 1 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
40
|
166.8 | 3 | 3.9 | 29.8 |
Итого | 40 | 166 | 3 | 3 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
180
|
130.6 | 3.5 | 0.7 | 27.6 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
100
|
119 | 2.7 | 10 | 4.4 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
180
|
189.4 | 39.5 | 3.2 | 0.7 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 480 | 448 | 46 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Жарка) |
400
|
82.6 | 2.3 | 1.1 | 15.5 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Креветка сырая |
310
|
263.5 | 62.3 | 1.6 | 0 |
Соус песто, готовый к употреблению, охлажденный |
80
|
334.4 | 7.9 | 30.1 | 6.6 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куркума, молотая |
3
|
9.4 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 1273 | 752 | 74 | 32 | 38 |
Итого за день | 3652 | 1460 | 125 | 51 | 122 |