Мой здоровый рацион
Море Перемен
26.10.2024 19:04

Сырники с кабачком

Калорийность - 179.8 кКал; белки - 15.5 г; жиры - 5 г; углеводы - 17.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог 5% жирности (Жарка) 180 г
Яйцо куриное (Жарка) 1 С1
Кабачок (Жарка) 100 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) 1 Столовая ложка (&quo...
Сахар песок 1 Столовая ложка (&quo...
Общая масса ингредиентов: 380 г
Масса готового блюда: 290 г
Количество порций: 6
Описание
Кабачок трем на мелкой терке и хорошо отжимаем жидкость. Добавляем творог, муку, сахар. Влажными руками формируем сырники и обжариваем на среднем огне, под крышкой, по 5 минут с каждой стороны