Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
20
|
56.2 | 0.5 | 0.1 | 14.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Итого | 560 | 250 | 8 | 5 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Куриные котлеты с творогом |
80
|
127 | 14.1 | 5.8 | 4.5 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
21
|
48.7 | 1.2 | 0.2 | 10.4 |
Итого | 501 | 177 | 15 | 6 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Булгур [Увелка] |
40
|
144 | 5.6 | 0.4 | 28.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Горбуша (Запекание) |
130
|
165.1 | 24.5 | 7.5 | 0 |
Овощи тушеные |
100
|
29 | 2 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 680 | 414 | 32 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Куриные котлеты с творогом |
150
|
238.1 | 26.4 | 11 | 8.4 |
Итого | 350 | 240 | 26 | 11 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сметана 15% жирности |
150
|
243 | 3.9 | 22.5 | 5.4 |
Изюм, золотистый, без косточек |
20
|
60.2 | 0.7 | 0 | 15.3 |
Творог 4% жирности |
150
|
204 | 31.5 | 6 | 4.5 |
Итого | 1220 | 509 | 36 | 28 | 25 |
Итого за день | 3311 | 1592 | 118 | 67 | 127 |
А муж жарил селедку. Ты ела что? Горбушу?