Калорийность - 323.1 кКал; белки - 5.8 г; жиры - 3.1 г; углеводы - 65.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Кукурузные хлопья
50 г
Яблоко (Запекание)
100 г
Ванильный экстракт
1 г
Нектарин
40 г
Завтраки сухие мюсли запечённые с орехом big bio
12 г
Сироп, диетический
10 г
Общая масса ингредиентов: 213 г
Масса готового блюда: 93 г
Количество порций: 5
Описание
В этом рецепте должны были быть овсяные хлопья, но я взяла
кукурузные хлопья.
Хлопья перемолола блендером, затем яблоко тоже блендером, всё
смешала, добавила сироп топинамбура, столовая ложка ванилин, мюсли
с орешками и запекала в микроволновке 14 минут.
Тамагочи,
Здравствуйте
В тёплом виде они мягкие, похожи на злаковый батончики, когда
остывают могут быть как сухарики.
Ну вот у меня в рационе одна печенька 36 г 116 калорий
они хрустящие получаются?
сколько ккал в одной печеньке?
и что за сироп, может покажете фотку)