Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
Инжир сушеный |
19
|
48.8 | 0.6 | 0.2 | 11 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Огурец парниковый |
125
|
13.8 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 544 | 227 | 10 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица по-албански |
148
|
282.8 | 32.7 | 5.8 | 24 |
Салат с печенью |
260
|
283.1 | 24.2 | 10.7 | 22.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 708 | 566 | 56 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Киви |
120
|
56.4 | 1 | 0.5 | 9.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 670 | 82 | 2 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо по-деревенски в яйце |
200
|
239 | 32.8 | 9.2 | 6 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 253 | 33 | 9 | 9 |
Итого за день | 2822 | 1129 | 103 | 34 | 96 |