Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Диета.Гречка по купечески с говядиной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
152
|
153.4 | 6.4 | 1.7 | 28.2 |
Морская капуста |
77
|
65.5 | 1.5 | 3.9 | 6.2 |
Банан |
124
|
119 | 1.9 | 0.6 | 26 |
Печень свиная (Варка) |
145
|
134.8 | 24.5 | 4.1 | 6.8 |
Итого | 1108 | 482 | 34 | 10 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Итого | 315 | 86 | 4 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Салат огурцы-помидоры(без заправки) |
225
|
52 | 2.9 | 0.5 | 8.6 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Груша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Суп овощной с капустой на говяж бульоне |
260
|
50.2 | 5.2 | 0.3 | 6.8 |
Курица 1 кат. (Запекание) |
144
|
318.7 | 24.4 | 24.6 | 0 |
Масло подсолнечное нерафинированное |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
Шоколад горький 85% |
7
|
38.8 | 0.8 | 3.2 | 1.7 |
Итого | 679 | 676 | 35 | 50 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпик с черемшой |
30
|
202.7 | 0.6 | 22 | 0.7 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 130 | 216 | 1 | 22 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Салат из Пекинки с огурцом и луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Фасоль красная с томатной пастой |
330
|
297.7 | 20.5 | 2.3 | 46.9 |
Диета.Салат огурцы-помидоры(без заправки) |
405
|
93.6 | 5.3 | 0.8 | 15.4 |
Курица 1 кат. (Запекание) |
70
|
154.9 | 11.9 | 12 | 0 |
Итого | 805 | 546 | 37 | 15 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3337 | 2010 | 114 | 105 | 155 |
Понятно, что маркетинг и всё с ним связанное, и всё равно удивляет их философия.
Например, у нас:
клубника в 5 раз дороже арбузов;
апельсины из ЮАР в 2 раза дешевле местных огурцов..