Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
200
|
218 | 5.2 | 8.2 | 31 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
60
|
36.5 | 1.7 | 2.1 | 2.8 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Кефир 3,2% жирности |
40
|
23.6 | 1.2 | 1.3 | 1.6 |
Творог 9% |
100
|
150 | 15 | 9 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 812 | 523 | 23 | 26 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
200
|
26 | 3.9 | 0.2 | 2.4 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Руккола |
5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Итого | 215 | 31 | 4 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная (Варка) |
357
|
331.9 | 60.4 | 10.2 | 16.8 |
Руккола |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Пекинская капуста |
60
|
9.6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
Огурец грунтовый |
45
|
6.3 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 537 | 367 | 62 | 10 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький 85% |
18
|
99.7 | 2.1 | 8.2 | 4.4 |
Хурма |
110
|
73.7 | 0.6 | 0.4 | 16.8 |
Итого | 128 | 173 | 2 | 8 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Тушёные овощи |
262
|
87.8 | 3.9 | 0.5 | 16.8 |
Курица 1 кат. (Запекание) |
132
|
292.1 | 22.3 | 22.6 | 0 |
Диета. Салат из помидоров с сыром |
300
|
206.7 | 15.3 | 10.2 | 11.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 1294 | 592 | 41 | 33 | 30 |
Итого за день | 2986 | 1688 | 135 | 79 | 122 |