Мой здоровый рацион
Ангелина
08.10.2024 23:32

Может быть в будущем в приложение добавят данные о...

Может быть в будущем в приложение добавят данные о количестве флавоноидов в продуктах)) Всё-таки важные компоненты для нашего питания! Но пока что приходится справляться с дополнительными источниками в виде трав или бадов, чтобы наверняка заполучить флавоноиды

mefody 08.10.2024 23:46
 1 
Уж больно их много. И надёжных количественных данных по большинству просто нет.

Ангелина 09.10.2024 09:26
 1 
mefody, согласна! Но мы можем хотя бы общее количество всех флавоноидов в продукте оценить, как собственно и смотрят спектрофотометрически, правда значения скакать будут в зависимости от условий хранения, транспортировки и выращивания продуктов, но примерно как витамины можно предположить 
Может быть все-таки когда-то будет возможно))

Ilana 09.10.2024 09:41
 2 
в продуктах где много витамина С (особенно ягодах) много флавоноидов,   просто употребляйте их больше.   это обычный антиоксидант.  та группа продуктов которая содержит большое кол-во витаминов с антиоксидантными св-вами, соответственно содержит флавоноиды. Не нужно их выводить в отдельную группу.

mefody 09.10.2024 12:35
Ангелина, вам и вашим коллегам и карты в руки.))