Алёна
28.01.2025 20:03
Салат белковый с тунцом
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тунец Натуральный [Консервлэнд] | 140 г |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 1 С0 |
| Огурец парниковый | 120 г |
| Творог 5% жирности | 60 г |
| Укроп | 5 г |
Общая масса ингредиентов: 385 г
Масса готового блюда: 385 г
Количество порций: 1
Описание
Огурец нарезать квадратиками, яйцо разделить на белок и желток,
белок нарезать и отправить к желтку. Тунец без жидкости выкладываем
в салат, а жидкость к желтку. Добавляем творог и мелко нарезанную
зелень. смешиваем желток и жидкость из тунца и поливаем салат.
Радмира
29.01.2025 00:03
2
Алёна,вы когда рецепт делайте,вы берите продукты из основной базы,
например яйцо куриное ( выбирайте в обработке, варка) чтоб польза
была. Лук зелёный выбирайте ( в обработке: мойка и нарезка), огурец
( обработка; мойка и нарезка) и укроп так же. А то столько трудов,
описание,а КЖБУ нет🙂↔️ и фото: положите в красивую салатницу или
тарелочку и сфотографируйте полностью, примерно так:
