Калорийность - 135.3 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 21 г на 100 г.
Ингредиенты
Лаваш армянский
60 г
Творог 5%
85 г
Банан
50 г
Йогурт Греческий Teos 2% [Савушкин Продукт]
15 г
Яичный белок куриный (Запекание)
1 С0
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней]
5 г
Кунжут
1 г
Общая масса ингредиентов: 251 г
Масса готового блюда: 251 г
Количество порций: 1
Описание
Готовим начинку: 1 таблетка подсластителя, размять ложкой, добавить
манан как нравится, я размякла вилкой, творог и 1 белок, все
перемешать. Нарезать 2 прямоугольника лаваша. Разделить начинку на
2 части и выложить её еа край лаваша, свернуть как еа видео в виде
шаурмы. Готовим на сухой сковороде или гриле. После приготовления
сразу полить медом или сиропом топинамбура Eco logica Сироп
топинамбура без сахара 1300 г
https://www.wildberries.ru/catalog/105077334/detail.aspx?targetUrl=MS&size=164637632
(можно его в начинку добавить) , посыпать кунжутом . Приятного
аппетита!