Мой здоровый рацион
Алёна
15.01.2023 08:07

Лепешка с омлетом внутри

Калорийность - 158.1 кКал; белки - 10.5 г; жиры - 7.9 г; углеводы - 10.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная Лепешка [Mission Deli] 1 штука
Сыр Сулугуни [Сыр Стародубский] 30 г
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) 50 г
Яйцо куриное (Жарка) 1 С1
Укроп (Жарка) 5 г
Куриная Грудка [Куриное Царство] 20 г
Общая масса ингредиентов: 205 г
Масса готового блюда: 200 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Все ингредиенты резки в тарелку, курочка вареная или запеченная без масла. Перемешиваем .Кладем лепешку в холодную сухую сковороду и выкладываем начинку сверху, накрываем крышкой . Как яйцо приготовится, можно доставать . Подавать можно как пиццу, или свернуть блин пополам.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Все ингредиенты резки в тарелку, курочка вареная или запеченная без масла. Перемешиваем .Кладем лепешку в холодную сухую сковороду и выкладываем начинку сверху, накрываем крышкой . Как яйцо приготовится, можно доставать . Подавать можно как пиццу, или свернуть блин пополам.
Надежда Хлебникова 16.01.2023 11:44
 1 
Спасибо за рецепт, взяла себе в кулинарную книгу,, обязательно приготовлю! Главное просто в приготовлении.