Мой здоровый рацион
Наталья
07.03.2023 20:38
Салат из травы 🌿
Калорийность -
122.3 кКал
; белки -
2.7 г
; жиры -
10.1 г
; углеводы -
4.4 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Шпинат
50 г
Руккола
50 г
Свеклы листья (ботва свекольная)
50 г
Лук-шалот, сырой
50 г
Кедровый орех, сушеный
10 г
Оливковое масло
1 Столовая ложка (&quo...
Сок лимонный
15 г
Общая масса ингредиентов: 242 г
Масса готового блюда: 242 г
Количество порций: 2
Время приготовления:
5 мин
Время дополнительного приготовления:
5 мин
Описание
Легкий салатик 🥬 для стройной фигуры
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать все ингредиенты
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок