Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья Овсяные [ВкусВилл] |
15
|
54.2 | 1.5 | 1.6 | 9 |
Белок [Grovo] |
70
|
36.4 | 9.1 | 0 | 0.7 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Масло Сливочное Традиционное 82,5% [Белебеевский] |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Лецитин подсолнечный жидкий |
5
|
41.5 | 0 | 4.7 | 0.3 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы [Oleos] |
6
|
29.4 | 1.2 | 2.6 | 0.4 |
Брынза [President] |
34
|
72.4 | 4.1 | 5.7 | 1.3 |
Голубика |
17
|
6.6 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Пармезан [Cheese Gallery] |
15
|
52.1 | 5.4 | 3.4 | 0 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Polezzno] |
1
|
4.3 | 0.5 | 0 | 0.4 |
Итого | 833 | 398 | 22 | 26 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи запеченные (кабачок, баклажан, помидор, перец, лук) |
100
|
34.9 | 1.5 | 0.2 | 6.6 |
Льняное Масло [Давим Масло] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Рикотта [Galbani] |
70
|
63 | 4.2 | 4.2 | 2.1 |
Семена Чиа ([М] Образ жизни) |
10
|
52 | 2.2 | 3.1 | 3.9 |
Какао крупка |
5
|
30.5 | 0.4 | 2.6 | 1.4 |
Априори Горький Шоколад 99% Какао [Верность Качеству] |
5
|
28 | 0.6 | 2.7 | 0.3 |
Дыня |
23
|
8 | 0.1 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 218 | 261 | 9 | 17 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голень Индейки [Индолина] |
200
|
268 | 31.6 | 15.8 | 0 |
Итого | 200 | 268 | 31 | 15 | 0 |
Итого за день | 1851 | 927 | 63 | 60 | 33 |