| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| витамин д |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
| Колбаса вареная, любительская свиная |
31
|
96.7 | 3.9 | 9 | 0 |
| Итого | 235 | 187 | 11 | 15 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
43
|
86.4 | 3.3 | 0.6 | 16.2 |
| Куриный бульон на грудке. |
390
|
106.9 | 10.9 | 6.2 | 2 |
| Лапша яичная, сухая |
10
|
38.4 | 1.4 | 0.4 | 6.8 |
| Картофель отварной по 1-206 |
70
|
52.5 | 1.4 | 0.3 | 11.1 |
| Колбаса вареная, любительская свиная |
50
|
156 | 6.3 | 14.6 | 0 |
| Салат помидоры,церец с маслом |
200
|
151.6 | 2.4 | 11.4 | 8.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Карамель, с молочными начинками |
6
|
22.6 | 0 | 0.1 | 5.5 |
| Итого | 969 | 616 | 25 | 33 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока [Яшкино] |
18
|
91.8 | 0.9 | 4.5 | 11.9 |
| Итого | 218 | 185 | 1 | 5 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
19
|
38.2 | 1.5 | 0.3 | 7.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
84
|
20.2 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
| Рыбные котлеты |
87
|
123.2 | 14.5 | 5 | 4.6 |
| Картофель отварной по 1-206 |
36
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.7 |
| Форель Слабосоленая [Русское Море] |
50
|
90 | 9 | 6 | 0 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
55
|
144.1 | 4.1 | 1.6 | 28.3 |
| Смородина черная |
20
|
8.8 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
| Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 571 | 533 | 31 | 13 | 70 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 47 | 0 | 0 | 10 |
| Итого за день | 2293 | 1569 | 70 | 67 | 164 |