| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| хлеб кампань |
40
|
100 | 3.2 | 0.5 | 22 |
| Кофе чёрный без сахара |
10
|
0.7 | 0 | 0.1 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
55
|
200.2 | 12.8 | 16.2 | 0 |
| Мороженое пломбир крем-брюле |
40
|
96 | 1.5 | 6 | 9 |
| витус АОК + селен |
1
|
5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Итого | 446 | 401.9 | 17.5 | 22.8 | 32.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| L-карнитин |
1
|
5 | 0 | 0 | 0 |
| Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
| Итого | 1001 | 193 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
| Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
| Сок лимонный |
20
|
6.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
75
|
71.5 | 16.3 | 0.6 | 0.3 |
| хлеб кампань |
6
|
15 | 0.5 | 0.1 | 3.3 |
| Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 831 | 304.7 | 32.4 | 12.6 | 16.4 |
| Итого за день | 2279 | 898.4 | 50.2 | 37.4 | 86.6 |