Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 455 | 87 | 3 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшенная на молоке |
150
|
172.4 | 6.3 | 7.1 | 20.7 |
Грецкий орех |
7
|
45.8 | 1.1 | 4.6 | 0.5 |
Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 572 | 331 | 9 | 12 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
269
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
56
|
33.6 | 1.7 | 1.8 | 2.6 |
Итого | 330 | 58 | 1 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
113
|
110.7 | 4.1 | 0.5 | 22.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая |
77
|
147.1 | 18 | 7.8 | 0 |
Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский [Пеко] |
32
|
65 | 2 | 0.4 | 12.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 532 | 365 | 24 | 8 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
315
|
181.8 | 12 | 9.1 | 13.5 |
Майонез на перепелином яйце тм "mr. ricco" (мистер рикко) 67%, 400 мл |
5
|
30.5 | 0 | 3.4 | 0.1 |
Сухари армейские, ржаные |
19
|
55.9 | 2.1 | 0.4 | 10.7 |
Риет лососевый с миндалем |
34
|
37.4 | 6.6 | 0.8 | 0.9 |
Сервелат Невский [Ромкор] |
60
|
159 | 6 | 15 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
159
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
35
|
21 | 1.1 | 1.1 | 1.6 |
Сметана из свежих сливок 20% тм "домик в деревне", 180 г |
25
|
51 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Итого | 657 | 559 | 28 | 34 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш из Говядины с Гречкой [ВкусВилл] |
174
|
252.3 | 15.5 | 8.5 | 28.5 |
Котлеты |
20
|
36.7 | 4.1 | 2.1 | 0.4 |
Хлебцы молодцы фитнеслайн иммунитет витамин плюс |
4.78
|
13.9 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
Шоколад молочный |
9
|
49.9 | 0.9 | 3.1 | 4.5 |
Какао с молоком, напиток |
86
|
66.2 | 3 | 2 | 8.4 |
Итого | 293 | 419 | 23 | 15 | 44 |
Итого за день | 2839 | 1821 | 91 | 76 | 189 |