Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 455 | 87 | 3 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная Вода [Сенежская] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 2% (68 ккал) |
115
|
78.2 | 10.4 | 2.3 | 4 |
Сыр Гауда [Cheese Day] |
30
|
85.5 | 6.9 | 6.3 | 0.3 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 565 | 312 | 18 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 310 | 42 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со свининой и изюмо |
190
|
376 | 9.5 | 17.7 | 45 |
Хлебцы молодцы фитнеслайн иммунитет витамин плюс |
29
|
84.1 | 2.9 | 0.7 | 16.6 |
Итого | 219 | 460 | 12 | 18 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Маффин шоколадный |
33
|
128.7 | 1.7 | 6.3 | 16.5 |
Итого | 408 | 196 | 4 | 8 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сервелат Невский [Ромкор] |
62
|
164.3 | 6.2 | 15.5 | 0 |
Хлеб Даниловский зерновой |
45
|
126 | 4.3 | 2.7 | 20.7 |
Майонез провпнсаль |
17
|
105.4 | 0.1 | 11.4 | 0.5 |
Хлебцы молодцы фитнеслайн иммунитет витамин плюс |
4.78
|
13.9 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
48
|
11.5 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец] |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Итого | 426 | 458 | 14 | 30 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жареная картошка |
186
|
305.8 | 5 | 13.6 | 40.5 |
Огурец парниковый |
25
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Омлет с Сосисками [Нам Ням] |
140
|
249.2 | 11.9 | 20.7 | 3.2 |
Итого | 351 | 557 | 17 | 34 | 44 |
Итого за день | 2934 | 2114 | 70 | 103 | 223 |