Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
6
|
16.1 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Домик в деревне] |
160
|
86.4 | 5 | 4 | 7.5 |
Хлебцы хрустящие « Хлецы-Молодцы»Лайт вафельные ржаные |
16.48
|
56.9 | 1.7 | 0.8 | 10.8 |
Ряженка 2.5% |
175
|
89.3 | 5.3 | 4.4 | 7.4 |
Греча отварная без масла |
100
|
98.4 | 3.8 | 0.8 | 20.3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Хлебцы хрустящие « Хлецы-Молодцы»Лайт вафельные ржаные |
25
|
86.3 | 2.5 | 1.2 | 16.3 |
Био Творог 5% [Сарафаново] |
130
|
126.1 | 11.7 | 6.5 | 5.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Свинина, корейка в целом, постное мясо, жареная |
130
|
265.2 | 37.1 | 11.9 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
70
|
52.5 | 1.4 | 0.3 | 11.1 |
Фасоль овощная отварная |
80
|
19.8 | 2 | 0.2 | 2.3 |
Винегрет февраль |
70
|
33.4 | 1.3 | 0.1 | 6.5 |
Отруби ржаные |
20
|
54 | 2.6 | 0.4 | 8 |
Томатный сок с солью, консервированный |
400
|
68 | 3.4 | 1.2 | 12.5 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 2758 | 1281 | 81 | 42 | 141 |
Итого за день | 2758 | 1281 | 81 | 42 | 141 |