не знаю где Вы живёте, но у нас рыба дешевле мяса. Например,
мороженая Горбуша стоит 290 руб. Мороженая скумбрия 190 руб и т.д.
Так же, если Вы про белковую пищу, то белок есть в овощах, которые
у нас сейчас сильно подешевели. Например, те же огурцы стоит 25
руб/кг. Так же почки, сердце, легкие, печень и другие внутренности
тоже стоят дёшево. Достаточно белка в орехах и арахисе, например,
если их умеренно есть, т.к. там всё же углеводов не много, но и не
мало.
К тому же важно даже не скорость похудение лично для меня, а
насколько меняется тела визуально и какое при этом самочувствие, а
для этого физкультура и спорт просто обязательны...
Да и 11 кг за 2 месяца - это очень даже не плохо :)