Мой здоровый рацион
Ольга
10.12.2022 06:52

Шоколадная хурма

Калорийность - 73.2 кКал; белки - 1.2 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 15.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Хурма 140 г
Какао-порошок 4 г
Общая масса ингредиентов: 144 г
Масса готового блюда: 144 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 1 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Хурму вымыла, почистила, в мякоть хурмы добавила чайную ложечку какао порошка и взбила блендером.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Ольга 10.12.2022 07:14
 3 
Смотрю, в хурме есть йод оказывается. И довольно прилично!Вот ещё чем можно йод то добирать!

Валентина 10.12.2022 07:23
 2 
Классно придумала! Вкус наверное волшебный, сегодня попробую.

Ольга 10.12.2022 08:16
 1 
Валентина, поставлю в бокалы на новый год и никому не скажу что это=))

Валентина 10.12.2022 08:18
 2 
Ольга, Выдумщица! Наверное очень вкусно, раз на праздничный стол хочешь 🙂👍

Ольга 10.12.2022 08:20
 1 
Валентина,Главное хурму хорошую купить, помыть заранее и дать дозреть. Просто должна же быть какая то загадка=))Скажу что купила шоколадное суфле в магазине в баночке, а баночку уже выбросила=)Ну типа десерт такой продавали, купила попробовать=)

Валентина 10.12.2022 08:23
 2 
Я какао тоже добавляю повсюду, вот вкуснейший продукт. Добавляю в творожное желе, обалденно. А сегодня напиток себе заделала кофе+ какао + сливки- пью сейчас, наслаждаюсь. Супер энергетический напиток!

Валентина 10.12.2022 08:24
 1 
Ольга, 👍👍👍