Калорийность - 84.2 кКал; белки - 15 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Перец сладкий
100 г
Творог нежирный 0,6%
250 г
Петрушка
10 г
Укроп
10 г
Томатная паста. Консервы
8 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Чеснок луковица
4 г
Общая масса ингредиентов: 385 г
Масса готового блюда: 385 г
Описание
Низкокалорийно, вкусно, витаминно и полезно)))
Перец вымыть, обрезать верхушки. Творог смешать с томатной пастой,
рублеными зеленью и чесноком, солью. Начинить перчины творогом.
Плотненько. Поставить в холодильник на 1 час. Вынуть и нарезать
перец пеперЁк, кружочками. Получаются такие красивенькие кружочки,
очень вкусные. Можно делать без томатной пасты, или без чеснока,
всЁ равно очень вкусно получается.
Я бы начинила и в духовочку на 5-10 минут, чтобы перчик подтомился.
Только томатную пасту бы не использовала. Можно просто перчики
растительным маслицем смазать немного.
АТА, да. Сырой перец сырым
творогом с остальными ингредиентами, я же, вроде, описала всЁ, но
почему-то тут нет описания. Дублирую:
Перец вымыть, обрезать верхушки. Творог смешать с томатной пастой,
рублеными зеленью и чесноком, солью. Начинить перчины творогом.
Плотненько. Поставить в холодильник на 1 час. Вынуть и нарезать
перец пеперЁк, кружочками. Получаются такие красивенькие кружочки,
очень вкусные. Можно делать без томатной пасты, или без чеснока,
всЁ равно очень вкусно получается....
sigma777, описание не
опубликовалась. Тут самый смак в том, что всЁ сырое:
Перец вымыть, обрезать верхушки. Творог смешать с томатной пастой,
рублеными зеленью и чесноком, солью. Начинить перчины творогом.
Плотненько. Поставить в холодильник на 1 час. Вынуть и нарезать
перец пеперЁк, кружочками. Получаются такие красивенькие кружочки,
очень вкусные. Можно делать без томатной пасты, или без чеснока,
всЁ равно очень вкусно получается.
Ирина, Я когда его впервые прочла,
этот рецепт, то подумала, что это не будет вкусно, но когда
попробовала, я поняла, что я - фанат.
Дублирую и Вам описание, которое не опубликовалось:
Перец вымыть, обрезать верхушки. Творог смешать с томатной пастой,
рублеными зеленью и чесноком, солью. Начинить перчины творогом.
Плотненько. Поставить в холодильник на 1 час. Вынуть и нарезать
перец пеперЁк, кружочками. Получаются такие красивенькие кружочки,
очень вкусные. Можно делать без томатной пасты, или без чеснока,
всЁ равно очень вкусно получается.
Оксана
Мишина, да, описание тут надо отдельно вставлять. Если не
ошибаюсь, после публикации просто отредактировать рецепт и добавить
его.
Сырым тоже вкусно. Но я не сильно люблю сырой перец. А вот творог с
зеленью, огурчиками ем частенько :)
Люблю также добавить в него растительное масло и соевый соус
(где-то 0.5-1 ст.л. масла и 1 ст.л. соуса на 150 г. творога). Так
делаю практически каждый день. А если уж еще и семга малосольная
найдется... :хорошо:
Юлия
Ефремова, там же в рецепте, сверху, количества есть. На
пачку творога чайную ложку с горочкой 250 гр творога и 8 гр пасты
томатной. Творог лучше брать тот, который не рассыпчатый, я беру
обычный в пачках, который не зернистый.
Юлия
Ефремова, Если попробуете, отпишитесь, понравилось ли.
Очень интересно. А то почти все, кому просто рассказываю, носы
воротят. А те, кто пробует, им нравится.
Оксана
Мишина, я полюбому попробую)) скорее всего даже завтра) Я
люблю творог, точнее ем его ))и любые вариации его приготовления,
это как сказка для разнообразия)Так что обязательно отпишу)Но
уверена, что вкусненько, темболее и перчик свежий ням ням сочный)