Мой здоровый рацион
Юлия
28.07.2022 08:41

Наконец-то! Новая цифра на весах - 105,5 кг! Почти...

Наконец-то! Новая цифра на весах - 105,5 кг! Почти месяц (!) вес стоял как вкопанный! Ура. Это даёт мотивацию двигаться дальше. А то уже и лапки опускались. Я стараюсь, стараюсь, не жру ничего лишнего, а он стоит, зараза. :) Теперь набраться стойкости и продержаться без нарушений до отпуска в августе. В отпуске чуть отпущу вожжи.) Может теперь раз сдвинулся, дальше лучше пойдёт?

И из хорошего. Дочке вчера сделали операцию. Теперь надо чтобы всё хорошо зажило, и будем жить счастливо дальше. :)

Я всё также стараюсь соблюдать лечебную диету и ем гору таблеток впридачу. А будет ли результат - хз. Раньше декабря нет смысла делать УЗИ.

Ирина 28.07.2022 12:52
Юлия, возможно причиной того, что вес стоял на одном месте, несмотря на ваши усилия, был стресс. А когда операция прошла успешно. Вы немного расслабились и вес пошёл вниз. Надо помнить, что мы единая система. И такие важные факторы, как стрессы, сон, нервное напряжение тоже влияют на наш вес. В напряженном состоянии мозг реагирует на сбережении энергии и накоплении жиров. Вот так к сожалению.

Дарья 28.07.2022 12:59
Юлия, поздравляю! Про стресс согласна с Ириной: кортизол очень препятствует нормальному обмену. Больше спать, радовать себя, любимую, в любом весе. Вы молодец!

Юлия 28.07.2022 13:09
Ирина, вполне возможно.

Юлия 28.07.2022 13:10
Дарья, спасибо. :rose: