Голубцы с савойской капустой,перловкой,карбонатом

Калорийность - 66.6 кКал; белки - 7.9 г; жиры - 1.4 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Савойская капуста	240 г
Фарш карбонат свиной,перловка,морковь,лук,зелень,соль	1270 г
Томатная паста. Консервы	105 г
Вода	700 г

Общая масса ингредиентов: 2315 г

Масса готового блюда: 2250 г

Количество порций: 10

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Голубцы с савойской капустой,перловкой,карбонатом свиным,морковкой,луком

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Савойская капуста в кипящую воду и отрезаем листики, - жёсткие места у листа срезаем, чтобы лучше сворачивать.

Шаг 2.

Фарш карбонат свиной,перловка,морковь,лук,зелень,соль

Шаг 3.

Кладем на листик фарш и закрываем в конвертик

Шаг 4.

Шаг 5.

В кастрюльку складываем голубцы

Шаг 6.

Заливаем смесью воды с томатной пастой

Шаг 7.

Шаг 8.

Тцшим минут 30-40

Шаг 9.

Приправы

Шаг 10.

Шаг 11.

Приятного аппетита

Шаг 12.

Шаг 13.

Шаг 14.

Витамины и минералы рецепта

Сергей 21.09.2024 05:39

Вот оно!!! То что я буду сегодня есть ))

Алла 21.09.2024 08:56

Сергей, Хорошее решение👍🤝🫶Я часть в заморозку отправила))

Сергей 21.09.2024 14:34

Алла,да у меня бывает иногда, "пищевая депрессия".... я это так называю, когда не знаешь что поесть интересного и нового, потомучто все что знаешь не интересно и сидишь голодный просто потому что не охота готовить чтото уже знакомое) вот такой я чудик)))) а заодно натолкнулся на мысль веселенького супчика)

Алла 21.09.2024 18:45

Сергей, Это ,наверное,у всех бывает)) Я в последний раз на раках остановилась,- поняла, что хочу...Надо повод придумать,как пряник себе🤣🤣Веселенького супчика? На пиве что ли?

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок