Мой здоровый рацион
Алла
29.07.2024 03:27

Котлетки палтус с треской запечённые в духовке

Калорийность - 131.3 кКал; белки - 21.1 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Рыбные котлетки, фарш из палтуса и трески 750 г
Общая масса ингредиентов: 750 г
Масса готового блюда: 570 г
Количество порций: 15
Время приготовления: 50 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Котлетки палтус с треской запечённые в духовке
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Рыбные котлетки, фарш из палтуса и трески
Шаг 2.
Формируем котлетки
Шаг 3.
В духовку при 200⁰С на 40 минут
Шаг 4.
Шаг 5.
С овощами.
Сергей 29.07.2024 20:48
На 2 фото котлеты явно чем-то залиты, этого «чего-то» в рецепте не указано или это они так настоялись ? Столько воды дали?

Алла 29.07.2024 21:08
 1 
Сергей, Да, вот такой процесс с ними произошёл при нагревании- выделился белок яйца,-. они там присутствуют и от рыбки тоже- все вкусно- съедобное)) Если не пересушить, то , как Вы заметили, как в заливочке получаются.На следующем фото они еще минут 5-10 постояли в духовке))