Мой здоровый рацион
Алла
19.07.2024 23:29
Аргентинские креветки фаршированные голубым сыром
Калорийность -
160.5 кКал
; белки -
17.9 г
; жиры -
9.2 г
; углеводы -
1 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Креветка сырая
630 г
Соус с голубым сыром для фарширования аргентинских креветок
280 г
Кунжутное масло
4 г
Сок лимонный
20 г
Общая масса ингредиентов: 934 г
Масса готового блюда: 930 г
Количество порций: 16
Время приготовления:
20 мин
Время дополнительного приготовления:
40 мин
Описание
Аргентинские креветки фаршированные голубым сыром
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Аргентинские креветки, сыр
Шаг 2.
Чистим креветки
Шаг 3.
Сбрызгиваем лимонным соком
Шаг 4.
И кунжутным маслом
Шаг 5.
Итальянские травы, укладываем в форму
Шаг 6.
Шаг 7.
Фаршируем начинкой...Соус с голубым сыром для фарширования аргентинских креветок
Шаг 8.
Шаг 9.
В духовку на 10-15 мин. 200⁰
Шаг 10.
Шаг 11.
Шаг 12.
Витамины и минералы рецепта
Сергей
20.07.2024 06:56
беру на вооружение, отличный рецепт приемлемое БЖУ:хорошо:
Сергей
20.07.2024 10:02
3
соус мне только кажется надо сделать менее калорийным, для худеющих, за счет замены некоторых ингредиентов, сметану на греческий йогурт можно попробовать заменить
Алла
20.07.2024 13:53
2
Сергей
, 👍🤝🫶
Алла
20.07.2024 13:54
2
Сергей
, Можно попробовать.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок