Алла

20.04.2024 22:41

Салат овощной с сыром и яйцом

Калорийность - 113.9 кКал; белки - 6 г; жиры - 8.6 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Авокадо	90 г
Помидор (томат), парниковый	90 г
Зелень (укроп,петрушка,лук перо)	50 г
Яйцо куриное вареное вкрутую	115 г
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	15 г

Общая масса ингредиентов: 360 г

Масса готового блюда: 360 г

Количество порций: 2

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Салат овощной с авокадо, помидорками черри,с сыром Горгонзола ,яйцом и зеленью.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Авокадо, помидорки черри

Шаг 2.

Зелень

Шаг 3.

Яйца отварные

Шаг 4.

Перемешиваем

Шаг 5.

Сыр с голубой плесенью Горгонзола

Шаг 6.

На салат небольшими кубиками.

Витамины и минералы рецепта

Надежда Хлебникова 23.04.2024 15:31

1

Очень понравился рецепт салата, спасибо! Обязательно буду готовить, лёгкий и полезный!

Алла 23.04.2024 17:02

Надежда Хлебникова, На Здоровье! 🌹

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок