Мой здоровый рацион
Алла
04.12.2023 20:16
Йогурт с манго, киви, кедровыми орешками
Калорийность -
90.8 кКал
; белки -
4.2 г
; жиры -
4.2 г
; углеводы -
8.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Йогурт греческий 5% жирности, натуральный
120 г
Манго
100 г
Гранат
30 г
Киви
70 г
Кедровый орех, сушеный
10 г
Мята перечная, свежая
2 г
Общая масса ингредиентов: 332 г
Масса готового блюда: 330 г
Количество порций: 1
Время приготовления:
10 мин
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Йогурт с манго, киви,гранатом и кедровыми орешками
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Накидываем на йогурт манго
Шаг 2.
Киви
Шаг 3.
Гранатовыми зернышками приукрасим
Шаг 4.
Кедровыми орешками посыпим, мятой украсим и Приятного завтрака🥰
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок