Мой здоровый рацион
Алла
30.01.2023 11:38

Салат овощной помидор,огурец,перец,сельдерей

Калорийность - 51 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 5 г на 100 г.
Ингредиенты
Сельдерей 40 г
Помидор (томат), парниковый 78 г
Перец сладкий красный 48 г
Лук-шалот, сырой 14 г
Соль поваренная пищевая 0.5 г
Сахар песок 3 г
Перец душистый, молотый 0.5 г
Оливковое масло 8 г
Лимонный сок, консервированный или в бутылках 5 г
Огурец парниковый 68 г
Общая масса ингредиентов: 265 г
Масса готового блюда: 260 г
Количество порций: 2
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Салат овощной( помидор,огурец,перец,сельдерей(
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Лук шалот,перец,огурец,помидор,сельдерей.Овощи чистим,моем,режем
Шаг 2.
Приправляем лимонным соком и маслом
Шаг 3.
Перемешиваем
Шаг 4.
Солим,перчим ,сахар и приправы по вкусу
Шаг 5.
Перемешиваем
Марина 987 30.01.2023 11:40
Вот это салатик !!!👍

Марина 987 30.01.2023 11:42
 1 
Надо такой на ночной дожор в холодильнике иметь ,только масла поменьше .Можно вместо масла моего мягкого творога добавить .

Алла 30.01.2023 11:43
Марина 987, Добавить можно))👍