Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Тыква |
180
|
39.6 | 1.8 | 0.2 | 7.9 |
Кукурузная мука |
76
|
251.6 | 5.5 | 1.1 | 54.8 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Топпинг Карамель [Bombbar] |
20
|
43 | 0 | 2.2 | 0 |
Молочный суп с крупой |
1
|
141 | 5 | 6 | 17 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
36
|
85.7 | 2.9 | 0.4 | 17.7 |
Куриная грудка (филе) |
68
|
76.8 | 16 | 1.3 | 0.3 |
Слива (садовая) |
40
|
19.6 | 0.3 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 701 | 823 | 44 | 23 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник ленинградский |
1
|
100 | 4 | 5 | 10 |
Шницель из мяса |
1
|
149 | 9 | 9 | 8 |
Овощи припущенные |
1
|
94 | 2 | 3 | 15 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
175
|
192.5 | 38.5 | 1.1 | 5.8 |
компот яблочный |
1
|
61 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 785 | 596 | 53 | 18 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
155
|
175.1 | 36.6 | 2.9 | 0.6 |
Тульский Пряник [Лакомка] |
70
|
266 | 4.9 | 5.3 | 49 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
27
|
63.5 | 2.1 | 0.2 | 13.3 |
Слива (садовая) |
93
|
45.6 | 0.7 | 0.3 | 8.9 |
Итого | 345 | 550 | 44 | 8 | 71 |
Итого за день | 1831 | 1969 | 142 | 50 | 227 |