Рецепт Белая рыба на подушке из овощей

Калорийность - 93 кКал; белки - 15.4 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Судак (Варка без слива)	350 г
Чеснок луковица (Припускание)	20 г
Руккола, сырая	20 г
Шпинат (Припускание)	20 г
Помидоры (томаты), парниковые (Припускание)	100 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Масло оливковое	6 г

Общая масса ингредиентов: 519 г

Масса готового блюда: 400 г

Описание

Ната 02.11.2013 19:18

А укроп? ведь с укропом судак гораздо вкуснее! советую добавить в готовое блюдо :)