Точка отсчета

Уже было много трудов, но хочу эти фотки сделать началом пути к красивой фигуре

Ана-на 21.07.2022 09:16

Удачи! Вам не много нужно скинуть, да? Я тоже 164, но иду к 64 :)

SF, рост 163 21.07.2022 09:42

Ана-на, спасибо) да прилично, около 15. И по пути пересесть с кардио на силовые, но пока вообще без понятия как. В планах только домашние тренировки и пробежки в парках.

SF, рост 163 21.07.2022 09:43

Ана-на, и вам удачи и мотивации!

Ана-на 21.07.2022 10:14

Светлана Фомина, рост 164, :) удачи! Даже самый длинный путь начинается с первого шага 💪

Ана-на 21.07.2022 10:14

Светлана Фомина, рост 164, спасибо ☺️

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок