Отпуск, и что с этим делать?

Бум помогать комментами))) Чтоб очков прибавилось))) Надо ж убрать новенькие свеженькие лишние кг)))

Это точно! Кормят там ну совсем не так, как нужно бы - белка мало, а углеводов явный избыток

Лада, только резко не садитесь на голодную диету, иначе, зачем было ездить отдыхать и здоровья набирать! Постарайтесь подобрать питание с %-ным соотношением  Б(20-30), Ж(10-20), У(50-60)

ничего, сейчас с новыми силами возьметесь за себя )! Легко пришли кг - легко и уйдут ( ну, чуть-чуть постарайтесь для себя любимой ))!

Я не очень расстроилась. Хотя нет, вру, в конце первой недели, когда сначала я обычные весы нашла в грязелечебнице, а потом и электронные в бассейне, и они дружно показали +4 кг! :кричу:Но отказаться от усиленного питания было выше моих сил. Я даже считать рацион не стала, он явно зашкаливал.
Но потом взяла себя в руки, рассудила, что это - непреодолимая стихийная сила, как-то подуспокоилась, и стало легче. 
Смогла отказаться от третьих блюд в пользу мужа, вместо лифта начала ходить по лестнице - в итоге, килограмм сбросила еще там.
В общем и целом, +3 кг получилось, 67,5 кг, на 1 кг выше границы нормы.
С другой стороны, содержание жира в целом больше на 2 кг - мне "положено" 18, а реально 20 кг.

Зато углеводы - питание мозга:).

если на сайте после отдыха на курорте облегченная версия, значит отдых удался!
позволить себе роскошь не пользоваться на отдыхе интернетом может далеко не каждый!:)

Там Интернет проблемный, только и всего...;)

Мозг там был немного лишним, только при визитах к врачу, в остальное время мешал