Мой здоровый рацион
Лада Ефанова
22.07.2013 17:26
Рецепт Морс из брусники
Калорийность -
48.8 кКал
; белки -
0.1 г
; жиры -
0.1 г
; углеводы -
11.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Брусника
300 г
Вода
2500 г
Сахар-песок
320 г
Общая масса ингредиентов: 3120 г
Масса готового блюда: 2900 г
Описание
Бруснику засыпать в кипящую воду, варить 5 минут, добавить сахар
Витамины и минералы рецепта
Лада Ефанова
22.07.2013 17:30
1
Для него, наверное, больше сахара нужно!
Кофен Ирина
22.07.2013 17:32
2
Вместо сахара - мед в остуженный морс.
Ольга
22.07.2013 21:31
2
Вообще морс-это сок сырых ягод с водой, а варите ягоды в воде-это уже компот
Лада Ефанова
23.07.2013 17:21
По некоторым рецептам морс варят, затем остужают. (с)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%80%D1%81
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок