| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Синнабон |
180
|
717.5 | 11.5 | 39.8 | 78.3 |
| Капучино |
200
|
91.2 | 3 | 2.6 | 13.8 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 680 | 808 | 14 | 42 | 92 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овощной суп с курицей |
330
|
154.4 | 10.9 | 4.6 | 16.8 |
| Котлетки на пару |
70
|
122.5 | 15.1 | 4 | 6.5 |
| Соус с овощами |
20
|
14.1 | 0.2 | 1 | 0.9 |
| Хлеб пшеничный с цельнозерновой мукой |
10
|
25.7 | 0.6 | 0.5 | 4.5 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 830 | 316 | 26 | 10 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
90
|
148.5 | 27.9 | 3.2 | 0 |
| Хлеб пшеничный с цельнозерновой мукой |
20
|
51.4 | 1.2 | 1 | 8.9 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 815 | 249 | 30 | 5 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вареники с творогом |
80
|
161.4 | 8.2 | 3 | 24.8 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Синнабон |
75
|
299 | 4.8 | 16.6 | 32.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 865 | 483 | 13 | 21 | 58 |
| Итого за день | 3190 | 1857 | 85 | 79 | 196 |