| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 4% жирности |
165
|
224.4 | 34.7 | 6.6 | 5 |
| Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
55
|
180.4 | 4 | 4.7 | 30.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3230 | 582 | 45 | 16 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог с картофелем и помидорами |
255
|
418.7 | 8.4 | 17.6 | 58.9 |
| Соевый соус |
20
|
10.6 | 1.6 | 0.1 | 0.8 |
| Нектарин |
445
|
195.8 | 4.7 | 1.4 | 39.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 1025 | 648 | 14 | 19 | 105 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог с картофелем и помидорами |
408
|
669.9 | 13.5 | 28.2 | 94.2 |
| Виноград |
55
|
39.6 | 0.3 | 0.3 | 8.5 |
| Квас хлебный |
100
|
27 | 0.2 | 0 | 5.2 |
| Итого | 563 | 736 | 14 | 28 | 107 |
| Итого за день | 4818 | 1967 | 74 | 64 | 272 |