| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
| Банан |
128
|
122.9 | 1.9 | 0.6 | 26.9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
| Вода |
2200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Venofer |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Киви |
47
|
22.1 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
| Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
| Итого | 2694 | 437 | 36 | 14 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
40
|
119.6 | 8.9 | 8.9 | 1 |
| Фунчоза с овощами |
275
|
286.3 | 6.3 | 2.8 | 55.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
103
|
14.4 | 0.6 | 0 | 3.9 |
| Итого | 418 | 420 | 15 | 11 | 60 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
37
|
13 | 0.5 | 0 | 2.6 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
350
|
189 | 10.1 | 8.8 | 16.8 |
| Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
| Итого | 393 | 219 | 12 | 9 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
47
|
140.5 | 10.4 | 10.4 | 1.1 |
| Фунчоза с овощами |
285
|
296.7 | 6.6 | 2.9 | 57.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
42
|
5.9 | 0.3 | 0 | 1.6 |
| Итого | 374 | 443 | 17 | 13 | 60 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофейный пирог, фруктовый |
75
|
233.3 | 3.9 | 7.7 | 36.8 |
| Фунчоза с овощами |
210
|
218.6 | 4.8 | 2.1 | 42.6 |
| Персик |
82
|
36.9 | 0.7 | 0.1 | 7.8 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
232
|
125.3 | 6.7 | 5.8 | 11.1 |
| Итого | 599 | 614 | 16 | 15 | 98 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
36
|
131 | 8.4 | 10.6 | 0 |
| Итого | 36 | 131 | 8 | 10 | 0 |
| Итого за день | 4514 | 2265 | 106 | 75 | 277 |