| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
17
|
55.8 | 1.2 | 1.4 | 9.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
| Банан |
58
|
55.7 | 0.9 | 0.3 | 12.2 |
| Мандарин |
63
|
23.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2118 | 358 | 26 | 11 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
178
|
133.5 | 3.7 | 1.4 | 26.2 |
| Овощной салат |
150
|
114.8 | 6.5 | 8.1 | 4.5 |
| Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Морковь |
27
|
9.5 | 0.4 | 0 | 1.9 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
315
|
3.2 | 0 | 0 | 0.9 |
| Шоколад молочный |
51
|
282.5 | 5 | 17.7 | 25.7 |
| Итого | 760 | 631 | 19 | 34 | 60 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый короткозерный, приготовленный |
217
|
282.1 | 5.1 | 0.4 | 62.3 |
| Жареные шампиньоны |
25
|
69.4 | 2.4 | 6.6 | 0.1 |
| Мороженое пломбир |
70
|
162.4 | 2.6 | 10.5 | 14.3 |
| Варенье из сливы |
53
|
152.6 | 0.2 | 0.2 | 39.3 |
| Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
| Итого | 405 | 685 | 10 | 17 | 119 |
| Итого за день | 3283 | 1674 | 55 | 63 | 216 |