| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
315
|
3.2 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
55
|
24.8 | 1.7 | 0.8 | 2.6 |
| Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
| Рис белый короткозерный, приготовленный |
180
|
234 | 4.2 | 0.3 | 51.7 |
| Итого | 1720 | 267 | 7 | 1 | 54 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый короткозерный, приготовленный |
185
|
240.5 | 4.4 | 0.4 | 53.2 |
| Фасоль с Овощами в Томатном Соусе [Global Village] |
95
|
199.5 | 9.5 | 4.8 | 28.5 |
| Горчичное масло |
9
|
80.8 | 0 | 9 | 0 |
| Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
| Вода |
1020
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1316 | 524 | 14 | 14 | 82 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
230
|
108.1 | 0.9 | 0.9 | 22.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
65
|
29.3 | 2 | 1 | 3.1 |
| Итого | 625 | 140 | 3 | 2 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
6
|
15.7 | 0.5 | 0.2 | 3.1 |
| Арахисовая паста с омега-3 |
9
|
54.7 | 2.2 | 4.9 | 1 |
| Итого | 15 | 70 | 2 | 5 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
245
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Жареная паста |
330
|
368.3 | 11.6 | 6.9 | 64.7 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Сливочно-грибной соус к пасте |
97
|
126.7 | 2.6 | 11.3 | 4.2 |
| Помидор (томат), грунтовый |
44
|
10.6 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
| Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Итого | 752 | 617 | 21 | 27 | 71 |
| Итого за день | 4428 | 1620 | 49 | 49 | 237 |