Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды |
120
|
177.6 | 24.9 | 7.9 | 0 |
Брокколи |
180
|
55.8 | 4.6 | 0.6 | 7 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Оливковое масло |
25
|
224.5 | 0 | 25 | 0 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 468 | 30 | 33 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маскарпоне сыр |
60
|
262.8 | 3.5 | 26.8 | 2 |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия |
2
|
1.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Миндальная Мука [Evolution Food] |
50
|
312 | 12.5 | 26.3 | 2.9 |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Какао+экологика |
1
|
29 | 2.1 | 1 | 1 |
Яйцо куриное |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
Итого | 188 | 811 | 23 | 74 | 7 |
Итого за день | 2038 | 1281 | 54 | 107 | 15 |