| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
30
|
89.7 | 6.7 | 6.6 | 0.7 |
| Блины домашние |
98
|
188.7 | 4.8 | 3.7 | 33.9 |
| Итого | 348 | 282 | 11 | 10 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арахис |
150
|
828 | 39.5 | 67.8 | 14.9 |
| Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, жареная на огне |
190
|
353.4 | 49 | 15.9 | 0 |
| Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Итого | 350 | 1185 | 88 | 83 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое пломбир |
40
|
92.8 | 1.5 | 6 | 8.2 |
| Итого | 40 | 92 | 1 | 6 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ с чесноком |
283
|
173.2 | 10.2 | 8.8 | 12.7 |
| Итого | 283 | 173 | 10 | 8 | 12 |
| Итого за день | 1021 | 1734 | 112 | 108 | 72 |