| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Начинка для конвертиков |
120
|
177.2 | 21.2 | 9.1 | 2.2 |
| Пшеничные Лепешки [Mission Deli] |
1
|
119 | 3 | 2.9 | 20 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
| Мята перечная, свежая |
2
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Итого | 684 | 309 | 24 | 12 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
| Черника |
150
|
66 | 1.7 | 0.9 | 11.4 |
| Итого | 350 | 158 | 3 | 1 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное |
336
|
107.5 | 10.1 | 0.2 | 16.5 |
| Суп 15.06 |
300
|
121.2 | 5.4 | 3.3 | 16.8 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
24
|
62.9 | 1.8 | 0.7 | 12.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
| Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
74.8 | 5.4 | 5.7 | 0.4 |
| Майонез Легкий [Кальве] |
30
|
66 | 0.2 | 6 | 2.4 |
| Салат (латук) |
40
|
6.4 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
| Помидор (томат), грунтовый |
188
|
45.1 | 2.1 | 0.4 | 7.1 |
| Итого | 948 | 543 | 25 | 22 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Протеиновое печенье (bombbar) |
1
|
98 | 10 | 4.1 | 5.2 |
| Мята перечная, свежая |
2
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| урбеч кокосовый |
12
|
66.7 | 1.7 | 6.8 | 2 |
| Итого | 54 | 166 | 11 | 10 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ряженка с Клубникой [Агуша] |
180
|
149.4 | 5 | 5.2 | 20.5 |
| Начинка для конвертиков |
48
|
70.9 | 8.5 | 3.6 | 0.9 |
| Пассеровка |
60
|
58 | 1.3 | 2.8 | 6.7 |
| Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
81.6 | 5.9 | 6.2 | 0.5 |
| Мята перечная, свежая |
2
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| Лимон |
16
|
5.4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
| Итого | 330 | 366 | 20 | 17 | 29 |
| Итого за день | 2366 | 1544 | 86 | 65 | 144 |