Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток, рисовый, неподслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D |
250
|
117.5 | 0.7 | 2.4 | 22.2 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Чёрная Смородина Протертая с Сахаром [Сила Традиции] |
30
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 660 | 302 | 2 | 3 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.5 | 16.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины В |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 360 | 75 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
В 12 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня |
120
|
42 | 0.7 | 0.4 | 8.9 |
Итого | 474 | 114 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Шампиньоны тушеные |
100
|
46.4 | 3.1 | 2.1 | 3.4 |
Кабачки запеченые |
100
|
73.5 | 0.8 | 6.4 | 3.4 |
Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли |
30
|
3.3 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Фасоль Белая Натуральная [Globus] |
170
|
147.9 | 9 | 0.3 | 27.2 |
Итого | 510 | 289 | 13 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
D3 + K2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 301 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Баланс [Bite] |
0.45
|
84.2 | 2.1 | 4.6 | 8.7 |
Итого | 20 | 84 | 2 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
65
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Оливковое Масло Класса Экстра [Iberica] |
8
|
65.9 | 0 | 7.8 | 0 |
Грейпфрутовый Сок [Villa Dini] |
120
|
48 | 0.4 | 0 | 10.8 |
Итого | 323 | 145 | 1 | 7 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Ламинария |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 352 | 67 | 1 | 0 | 14 |
Итого за день | 3000 | 1081 | 23 | 26 | 185 |