Рецепт Рулет с Форелью

Калорийность - 145.1 кКал; белки - 16.3 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 10.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	75 г
Творог нежирный 0,6%	100 г
Петрушка	35 г
Укроп	1 г
Форель, все виды, сырая	207 г
Соль поваренная пищевая	4 г
Лук зеленый (перо)	5 г
Йогурт 3,2% жирности	30 г

Общая масса ингредиентов: 457 г

Масса готового блюда: 457 г

Описание

Ната 02.11.2013 19:06

Очень вкусно! А форель припустите в микроволновке 2 мин или больше, до готовности- чудо! Все витамины останутся и сочная будет! Советую.