Мой здоровый рацион
Ирина
07.07.2013 18:47

Рецепт Запеканка творожная

Калорийность - 185.9 кКал; белки - 16.5 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 14.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 103 г
Пищевая сода 3 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая) 70 г
Сахар-песок 40 г
Яичный белок куриный (Запекание) 40 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности (Запекание запеканка) 175 г
Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка) 370 г
Вишня (Припускание) 60 г
Корица 1 г
Общая масса ингредиентов: 863 г
Масса готового блюда: 740 г
Описание
Ирина 18.10.2013 08:19
В блендере смешиваем все ингредиенты:), раскладываем по формочкам или в 1 большую и в духовку на 20 мин.;)

Jays 18.10.2013 15:35
Неплохо)))и главное что приготовить можно по-быстрому:)