Мой здоровый рацион
Анастасия
14.03.2013 09:28

Нет счастью моему предела))))))

Вот прошло 2 месяца как я с помощью сайта МЗР пытаюсь преобретси стройность))) И вот хочется поделится итогами: 2 месяца назад  я пришла с целью за 3 месяца скинуть 10 кг и убрать живот после родов, и вот спустя 2 месяца не стыдно поделиться, а вернее горит аж все внутри от счастья - от достигнутых результатов, хотя скажу , что не в чем себе не отказываю, праздники могли пройти тихо-мирно, а могли и весело и с разгулом - имеется ввиду все в питание. Ну так вот перейду к самому важному - вес мой пока снизился на 5,3 кг, и ведь это еще не предел, талия расстаила на 11 см, а тот самый ненавистный родовой живот исчез почти и расстворился на 15 см, грудь и бедра стали меньше на 6 сантиметров, а так же ноги (у основания бедра) стали меньше так же на 6 см, и вот джинсы просят - купи мне замену! Был 29 размер, вот пойду и проверю какой же теперь!!!!!

Мария * 14.03.2013 09:57
 1 
ты просто супер! ДАВАЙ МОТИВИРУЙ НАС ФОТО!!!

Оксана filly Oxygen 14.03.2013 10:05
 1 
Настюшка, ты молодец!!! Поздравляяяюююю!!!

Ольга 14.03.2013 10:08
 1 
Умничка, очень за тебя рада...

Пятачок 14.03.2013 10:10
 1 
Настенька, супер! Поздравляю! А фотками похвалишься?

Анастасия 14.03.2013 10:10
 1 
Спасибо девчата, вот даже не знаю насчет фото, постараюсь что нибудь подобрать, что бы отразить, просто как то 2 месяца назад я не задумалсь о фото и специально не фоткалась, ну что нибудь найду

Анастасия 14.03.2013 10:11
 1 
На самом деле не верила, что у меня что ниубдь получится, поэтому и не фоткалась специально)))

Мария * 14.03.2013 10:31
 1 
так кстати часто бывает)

Energy 14.03.2013 10:43
 1 
Ура! Здорово!!!!

Анастасия 14.03.2013 11:18
 2 
Не то слово Яна - я тут все сравнила по своим записям и ношусь счастливая, хоть и вес тронулся на не много, а мотивацию себе получила, от счастья куру с овощами натушила!!!))))))))))

Анастасия 14.03.2013 12:01
 2 
Дома фитнес, я с малышом, поэтому не зал, ну и прогулки с каляской по 1,5-2 часа почти каждый день

Ольга 14.03.2013 12:38
 3 
Продолжать в том же духе!!! Беру тебя за образец...
У меня минус 2 кг за 20 дней. И уменьшение объемов радует, больше чем уходящий вес :)

Анастасия 14.03.2013 12:40
 3 
Вот вот, я тут недавно нос повесила вес встал и за месяц второй всего 2, а погтом все проанализировала, девчонки поддержали и я снова замотивирована!!!

Ольга 14.03.2013 12:46
 2 
Нормально, я с плато знакома, справимся...
уже готовлюсь:secret:...

Анастасия 14.03.2013 13:16
 1 
По советам денечек разгрузки и все пошло...

Анастасия 14.03.2013 13:41
 3 
Ну вот что было до не смогу ничего показать, но в принципе есть фото в моем альбоме на сайте8) я в этих же джинсах и что теперь вот смотрите ниже))))
Думаю результат заметен)):D:D:D:exercise::bravo::bravo::bravo:

Анастасия 14.03.2013 13:45
 3 
Что б фотки посмотреть более или менее надо открыть саму тему

Виктория 14.03.2013 14:31
 1 
Поздравляю!!!!

Анастасия 14.03.2013 14:34
 2 
Спасибо девчата, теперь надо старться достичь цели - минус 10! Только вот к намеченной цели не успею, но хоть бы 8 скинуть)))

Анастасия 15.03.2013 09:26
 1 
Спасибо!!! Буду страться- впереди еще много работы!

Кора 15.03.2013 14:11
 3 
Анастасия, вы просто молодец, буду брать с вас пример:bravo:

Анастасия 11.04.2013 10:10
 2 
И вот наконец-то я купила новые джинсы - они оказались 27 размера - УРА!  А были все 29, а то и 30 при беременности)))

Lisistrata 11.04.2013 10:33
 2 
Какие великолепные результаты :)

Анастасия 11.04.2013 10:38
 2 
Щас еще итоги 3 месяца добавлю)))

Maria 11.04.2013 15:59
 2 
Настенка, молодец, я радуюсь с тобой :)

Анастасия 11.04.2013 16:29
 2 
Спасибо Мария)))

Svd Svd 11.04.2013 18:05
 2 
Это прекрасно. отличная динамика, принимайте поздравления.