Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
56
|
7.8 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Уха по-корейски со сливками и вакаме |
310
|
122.5 | 13.6 | 6.2 | 3.4 |
Головы лосося горячего копчения |
78
|
117 | 15.6 | 6.2 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
60
|
60.5 | 2.5 | 0.7 | 11.1 |
Итого | 504 | 307 | 32 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное, слоеное с кремом |
80
|
444 | 4.3 | 30.9 | 37.1 |
Итого | 80 | 444 | 4 | 30 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
60
|
60.5 | 2.5 | 0.7 | 11.1 |
Руккола |
22
|
5.5 | 0.6 | 0.1 | 0.5 |
Уха по-корейски со сливками и вакаме |
330
|
130.4 | 14.5 | 6.6 | 3.6 |
Ирландский СКИР |
32
|
23 | 3.5 | 0.5 | 1.2 |
Головы лосося горячего копчения |
54
|
81 | 10.8 | 4.3 | 0 |
Итого | 498 | 300 | 31 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко [Вологодские Продукты] |
50
|
27 | 1.6 | 1.3 | 2.4 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
360
|
3.6 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 2090 | 32 | 2 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега 3 (Finland) |
1
|
11.5 | 0.3 | 1.1 | 0.2 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
1
|
2.9 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магния цитрат + В6 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
B-complex |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 5 | 14 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 3177 | 1099 | 71 | 58 | 73 |